sauna

dokladnie tluszcza trasi sie w malych ilosciach glownie chodzi tutaj o wode czyli krotkotrwaly efekt...

Fire
Moderator

Sauna to poza tym doskonała rozrywka. Może nie na początku, ale kiedy się ją polubi...
Poza tym doskonale przyspiesza regenerację mięśni, przynajmniej u mnie. Po saunie rzadko mam bóle mięśni na drugi dzień ( nawet po ciężkim treningu) pozostaje tylko uczunie lekko zbolałych i napiętych m.ale nie tak, że utrudniałoby to normalne funkcjonowanie.
Wreszcie w saunie można nawiązać rozliczne znajomości... (Pomiń ten punkt, jeśli to czytasz kochanie-To do mojej żony)
Sauna to przecież już standard w szanujących się klubach sp.siłowych i fitness. A zatem miłego grzania.....
Z poważaniem ARKADY


Moderator Fitness

ok dzieki za opowiedzi na pytanko