Szacuny
32
Napisanych postów
2563
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25637
Zabardzo nie wiedziałem gdzie powinienem zadać to pytanie wiec póki co zostanie tutaj. Jakie produkty spożywcze, witaminy czy minerały lub jeszcze coś innego polecili byście na zwiększenie wytrzymałości stawów takich jak np mój biedny nadgarstek )). Podobno picie codziennie 1,5 łyzki stołowej żelatyny spożywczej z ciepłą wodą daje dobre efekty. A co jeszcze jest dobre ???
Szacuny
20
Napisanych postów
1246
Wiek
48 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
59409
Sa na rynku odżywki zawieraące białka kolagenu z odpowiednimi minerałami i witaminami,mające służyć regeneracji stawów,np.Vita-Gelatine(Multipower).Kolagen Activ(Olimp).
Szacuny
0
Napisanych postów
260
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6129
Glukozamina (bardzo dobre wchlanianie) w tabletkach jak i w masci (zel). A i gotowane warzywa sa dobre na stawy.
Tluszczu ryb (omega 3 fatty acids) - dzienna dawka - okolo 6 g.
Szacuny
0
Napisanych postów
260
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6129
Kain: Szczerze mowiac nie wiem. Mozesz sie popytac w aptekach.
Ostatnio przywiozlem bratu taki zel z UK, ale on go nawet nie szukal po aptekach.
Pozdrawiam