Szacuny
6
Napisanych postów
1341
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
26265
Witam!
Sesja w pełni a waga spada.Glownie pod wpływem stresu.Stres egzaminacyjny wywoluje u mnie uczucie sytosci.Spozywam prawie polowe mniej pokarmu niz zwykle i nie czuje sie glodny.Przez 1,5 miesiaca stracilem prawie 6 kilo wagi ale za to poprawila mi sie rzezba:).Niesty moj apetyt nie chce powrocic?Spozywam duzo magnezu ktory podobno pomaga zlagodzic skutki stresu.Jak Wy sobie z tym radzicie?Czy w tych "trudnych dniach":) spozywacie dodatkowo jakies witaminy lub minerały?A moze jakies suplementy?
Pozdrawiam!
TEN-SHIN
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
Szacuny
10
Napisanych postów
842
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6816
Ja staram się wbijać w siebie wszystko co możliwe, ale i tak spadłem na wadze przez ostatni miesiąc trzy kilo. Ale nie z powodu egzaminów czy czegoś takiego. Taki już mam organizm:) A i musze dzisiaj profil zaktualizować:) hehe
szaba
najpierw kulturystyka zrobiła ze mnie wieprza, a kiedy dojrzałem do tego sportu, pozwoliła mi na osiągnięcie wymarzonej sylwetki
Szacuny
12
Napisanych postów
507
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10366
Wydług mnie najłatwiejszym sposobem dostarczania organizmowi kalorii jest gainer.Myślę, że w Twoim przypadku (brak apetytu) taki koktail jest lepszym rozwiązaniem niż normalne pożywienie choś ja osobiście po gainerach nabieram tłuszczu.Zostaje jeszcze Dibencozide który wzmaga apetyt ale musi być stosowany w dużych dawkach.
Pozdrawiam!
Szacuny
6
Napisanych postów
1341
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
26265
Witam!
Wlaśnie ostatnio w jednej z wrocławskich aptek przy ul.Nowowiejskiej przeczytałem na drzwiach że mają w sprzedaży środek zwiększający łaknienie (bez recepty) tylko zapomniałem jak sie nazywa.Przy najbliższej okazji wstąpię i zakupię to cudo.Zobaczymy co to takiego.
Herman - co do gainera to uważam że to rewelacyjny pomysł.Czemu na to nie wpadłem?Pewnie ten stres;)
Pozdrawiam i zycze połamiania piór na egzaminach!
TEN-SHIN
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
TEN-SHIN:; pewnie nie bedzie to mialo zastosowania w twoim przypadku ale zauwazylem ze bedac na niskoweglowodanowej diecie duzo latwiej jest utrzymywac mase
kiedys na typowej diecie kulturystycznej kilka dni bez prawidlowego odzywiania konczylo sie strata kilku kg;
teraz nawet jak zaniedbam sie z jedzeniem na kilka dni nie powoduje to zadnych wyraznych spadkow masy czy sily;
Szacuny
6
Napisanych postów
1341
Wiek
45 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
26265
Witam!
Dzieki Panowie za rady.Szkoda ze tak pozno sie zorientowalem ze przecież Wy możecie mi pomóc utzymac te pare kilo.No cóż,mam nauczke.W kazdym razie sesja sie konczy, ja mam wszystkie egzaminy do przodu a apetyt powraca sam.Oby forma tez powróciła a pózniej dorzuci sie jeszcze te pare milimetrow w obwodach:)
Pozdrawiam!
TEN-SHIN
"Nie ruszaj gówna póki nie śmierdzi" - mówi staropolskie przysłowie