Mam do Was pytanie.Ktory z gainer`ow polecacie dla ektomorfika,ktorym niestety jestem? Chodzi mi glownie o zwiekszenie obwodu tu i owdzie;)
Poza tym, poniewaz jestem na studiach i nie mam wystarczajacej liczby posilkow, chcialbym zwiekszyc swoje dzienne spozycie kcal w posilkach.
Dlatego chce sobie kupic jakiegos gainer`a.
W sumie probowalem juz kilka,np. Olimp MCT, Mass Gain Hi-tec`a i Hardbody Gainer(1,8kg) i najlepsze przyrosty masy mialem chyba wlasnie po tym ostanim.
Ale sporo mowicie o tym z Megabola.Nie wiem wlasnie czy tam jest dobre bialko(tzn.z serwatki)?
Zauwazylem ze jesli bialko jest syfne, to i efekty podobne !
Czytalem tez ze i Sci-tec robi niezle gainer`y ale tam chyba bedzie dla mnie za malo bialka, no nie?
Moze napiszcie takze ktore gainer`y,ktore braliscie,najlepiej na Was dzialaly?
A o fundusze raczej sie nie martwcie, moga byc i te drozsze;)
I jeszcze jedno pytanie, czy lepiej jest kupic wiecej kg tanszego gainer`a czy mniej drozszego?Po ktorym raczej lepiej pojdzie masa?
greetz...
Rolka