dragon99
Mam pytanie czy w wieku 14/ 15 lat można zacząć treningi z ciężarami?? Czy może nalaeży poczekać aby kości się ukształtowały albo coś takiego. Jednym słowem ćwiczyć czy nie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
302
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7924
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
jesli wzceniwejs nie cwiczyles ja bym polecil basenik , trningi domowe - pompeczki podciagania itp :) a za rok siłka :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
302
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7924
za rok to znaczy w wieku 15 czy 16 lat??
...
Napisał(a)
Fuckmaster
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
niewazne oto chodzi ze lepiej miec "baze" do cwiczen jakis fundament- lepeij rozwnietne miesnie i sciegna , aby nie bylo nie psodzanek na silowni
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
3636
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13393
ja osobiscie jakbym wiedzial ze to mnie tak wciagnie to bym zaczoł w wieku 13 lat spokojnie 
a tu w wieku 17 i kicha
a tu w wieku 17 i kicha ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
302
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
7924
no ja się raczej pytam o sprawy zdrowotne to jest czy nie będzie to miało ujemnego wpływu na moje zdrowie (szczególnie jeśli chodzi o formowanie kości i wogle) a tak wogle to ćwiczę od 6 miechów kulturystykę
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja bym Ci poradzil abys najpierw zapoznal sie z czescia teoretyczna cwiczen co i jak wykonywac, poczytaj troche forum. A jak chcesz cwiczyc to jw. basenik lub w domu.
