Anonim
Napiszcie jakim chywytem ćwiczy się jakie mięsnie (1,2,3,4,5,6,7,8) podczas: wyciskanie za głowy, wyciskanie na ławeczce poziomej i zwykłe podnoszenie gryfa w pozycji stojącej.
Był bym bardzo wdzięczny za informacje.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51562
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Napiszcie jakim chywytem ćwiczy się jakie mięsnie (1,2,3,4,5,6,7,8) podczas: wyciskanie za głowy, wyciskanie na ławeczce poziomej i zwykłe podnoszenie gryfa w pozycji stojącej.
Był bym bardzo wdzięczny za informacje.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1744
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3347
wątpię iż ktokolwiek stosuje inne chwyty niż ten standardowy na gryfie prostym do wyciskania na bary.
Gryf łamany nie słuzy raczej do wyciskania na bary.
Jest pomocny przy francuzie, bickach itp.
Gryf łamany nie słuzy raczej do wyciskania na bary.
Jest pomocny przy francuzie, bickach itp.
...
Napisał(a)
MotyW
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
598
Wiek
38 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
6553
5,6 - biceps
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
1744
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3347
nie wiem kto ci dał ten obrazek, ale był to chyba kretyn.
zapomniałes jeszcze dodac tego uchwytu na gwincie.
zapomniałes jeszcze dodac tego uchwytu na gwincie.
