Robson69
Jak w lecie ładnie wyglądać nie narażając swojej skóry
Opalanie, ulubiona letnia rozrywka Amerykanów, traktowana często z tym samym entuzjazmem i pilnością, co intensywny trening czy ścisła dieta. Zawodowi kulturyści, zawodowe fitneski i oceniający ich sędziowie traktują opaleniznę jako niezbędny atrybut zdrowej, wyrzeźbionej sylwetki. Piękna, opalona skóra opinająca wyraźnie zarysowane mięśnie sprawia, że czujesz, że było warto tak się trudzić. I choć opalenizna jest niewątpliwie atrakcyjna, to ma swoja ciemną stronę. Jeśli nie będziesz odpowiednio się chronić, narażasz się na raka skory, przed wczesne zmarszczki i inne widoczne problemy skórne. Skóra to nasza największa, najbardziej widoczna i najbardziej chroniąca nas cześć ciała , dlatego warto się nauczyć odpowiednio ja chronić !!
Czy istnieje coś takiego, jak zdrowa opalenizna?
,,Jedyna zdrowa opalenizna pochodzi z butelki,,- twierdzi bostoński dermatolog, drThomas Rohrer, mając na myśli samoopalacze.
,, Opalenizna jest w gruncie rzeczy reakcją obronną organizmu, dowodem na to, że doszło do uszkodzenia skóry,,.
Rzeczywiście, powtarząca się nadmiernia eksploatacja na słońc uszkadza chromosomy w komórkach skóry, co jest w 80% przyczyną oznak starzenia się skóry, takich jak zmarszczki i w 90% przyczyna blisko jednego miliona nowych przypadków raka skóry rocznie. A wystarczy jedno poparzenie słoneczne w dzieciństwie, by być predysponowanym do zachorowania na raka skóry w późniejszym wieku.
Czy moja skóra może być bardziej wrażliwa na słońce pod wpływem pewnych pokarmów , lekarstw czy ziół ??
,,Liczne doustne i miejscowe preparaty stosowane w celu poprawienia kondycji i wyglądu skóry mogą w gruncie rzeczy działać wręcz przeciwnie jeśli ludzie będą wystawiać się na działanie promieni słonecznych,,- tłumaczy dermatolog, dr David Sire z Fullerton w Kaliforni. ,,Pewne pokarmy, środki przeciwbólowe, preparaty na trądzik, leki na obniżenie ciśnienia i zioła powodują większą wrażliwość na uszkodzenia wywołane słońcem,,.
Pewne leki w połączeniu ze słońcem, mogą dawać nadmierną opaleniznę lub czerwona, grudkowatą wysypkę. Należą do nich tetracykliny i Accutane stosowane w leczeniu trądzika, minoxidil zapobiegający wypadaniu włosów i leki [przeciwbólowe, takie jak ibuprofen czy naproksen.
Dr Norman Levine, dermatolog z University of Arizona w Tucson twierdzi, że zioła takie jak poprawiające odporność echinacea (jeżówka purpurowa ), poprawiający pamięć miłorząb japoński (gingo bilboa) czy przeciwdepresyjny dziurawiec w pewnym stopniu zwiększają wrażliwość skóry na słońce. Szczególnie należy uważać na dziurawiec.
Spytaj dermatologa zanim weźmiesz leki na obniżenie ciśnienie krwi. Również jedzenie selerów, marchwi, i owoców cytrusowych może dawać podobny efekt, choć w mniejszym stopniu. Z drugiej strony okazuje się, że podawanie 25mg beta karotenu i 500IU witaminy E przez 12 tygodni u osób o jasnej skórze i tendencji do oparzeń słonecznych chroni przed poparzeniem wywalanym ultrafioletem. Według AMERICAN JOURNAL OF CLINICAL NUTRITION dawki terapeutyczne powinno się stosować przez cały rok, a szczególnie latem.
Czy łóżka opalające są bezpieczniejsze od słońca?
,, W żadnym wypadku. ,,- mówi dr Vincent DeLeo dermatolog w Columbia University w Nowym Jorku. ,,Łóżka opalające emitują głównie ultrafiolet A w przeciwieństwie do bardzie szkodliwego ultrafioletu B, ale emitują go do trzech razy więcej, co stanowi odpowiednik całego dnia na plaży w pełnym słońcu.
Niemniej jednak kontrowersje wokół łóżek opalających nie wydaja się mieć żadnego wpływu na korzystanie z nich. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii ponad milion amerykanów dziennie odwiedza solarium. Ludzie ci SA zdania, że w ten sposób przygotowują swoją skórę na szkodliwe działanie słońca, ale nie ma żadnych dowodów naukowych na poparcie teorii o korzystnym wpływie opalenizny pochodzącej z solarium.
Unikam słońca i łóżek opalających, ale chce mieć ciemniejszą skórę. Co sądzicie o samoopalaczach?
Zawodowa fitneska Beth Horn zdobywczyni tytułu 2000 NPC National fitness champions, stosuje samoopalacze przez cały rok. ,,Ważne jest, by przed nałożeniem samoopalacza zrobić peeling i nawilżyć skórę. Taka opalenizna wygląda i trzyma się lepiej, gdy skóra jest sucha i gładka. ,,
Beth stosuje do ciała preparat samoopalający o nazwie SUN, a na twarz samoopalający żel Lancome raz na tydzień. Natomiast do uzyskania ciemniejszej karnacji przed zawodami stosuje te preparaty codziennie. Uważa, że lepiej jest nakładać niewielkie ilości preparatu, za to częściej, niż rzadziej grubsze warstwy.
Samoopalacz należy nakładać w następującej kolejności : nogi, stopy, plecy, brzuch, klatka piersiowa, ramiona i twarz. Potem należy dokładnie umyć ręce. Nie nakładaj samoopalacza na włosy oraz brwi- tam kolor będzie mocniejszy. Żel wchłania się w ciągu 5-10 min. , a inny preparaty około 10 min. Pamiętaj: większość samoopalaczy nie chroni skóry przed słońcem. Informacje o najnowszych samoopalaczach znajdziesz na stronie www.sunless.com.
Pracuje na dworze i mieszkam przy plaży, więc nie jestem w stanie uniknąć kontaktu ze słońcem. Jaki filtr powinienem stosować i jak często go nakładać ?
,, Wielu z nas używa filtrów zbyt oszczędnie, jeśli w ogóle,,.- mówi dermatolog, dr Nancy Silverberg z Newport w Kalifornii. ,, Filtry przeciwsłoneczne powinno się nakładać co dwie godziny, a jeśli się pocimy, trenujemy czy pływamy, to nawet częściej,,.
Niezależnie od karnacji powinno się stosować filtry o SPF (Sun protection factor ) co najmniej 15, który chroni zarówno przed UVA, jak i UVB. SPF 15 oznacza, że możesz być na słońcu 15 razy dłużej niż wynosi przeciętny czas przebywania na słońcu bez filtra, po upływie którego byś się poparzył. Obecnie można kupić filtry o SPF do 60 ; ale większość z nas nie przebywa na słońcu tak długo, by był im potrzebny tak wysoki filtr.
Jeśli terujesz na słońcu, lepiej będzie stosować filtry wodoodporne, które dłużej trzymają się na skórze. Są one zazwyczaj oparte na nafcie, dlatego są bardziej tłuste i gęstsze. Jeśli masz trądzik lub tłustą skórę, lepiej poszukaj produktów ,, oil-free ,, ( bez tłuszczu ).
Wrażliwa skóra lepiej zniesie filtry zawierające substancje naturalne, takie jak dwutlenek tytanu czy tlenek cynku, jedyne znane substancje mineralne odbijające promienie słoneczne.
ABY FILTRY PRZECIWSŁONECZNE ZDAŁY EGZAMIN, NALEŻY :
1. Nałożyć je na około pół godziny przed wyjściem na dwór. Dorośli powinni jednorazowo nałożyć na siebie około 30g preparatu.
2. Jeśli jesteś nad woda, na śniegu, ma betonie lub jeśli wędrujesz lub wspinasz się w górach, nakładaj więcej preparatu z filtrem niż zazwyczaj. Powierzchnie odbijające słońce powodują więcej uszkodzeń słonecznych niż inne.
3. Nie wychodź na słońce miedzy 10 rano a drugą po południu. Wtedy promienie słoneczne są najbardziej szkodliwe .
4.nos luźne , jasne ubrania. Dermatolodzy polecają ubrania linii SOLUMBRA, gdyż maja one SPF 30 lub więcej i zatrzymują ponad 97% promieniowania UVA ( www.solumbra.com , 800-882-7860 ). Możesz spróbować tez RIT SUN GUARD- proszek do ubrań, który zatrzymuje 96% promieniowania UVA i UVB.
5. Nie zapominaj o ochronie ust. Stosuj specjalne pomadki i balsamy ochronne ( SPF 15-30 ), które często wzbogacone są wyciągiem z aloesu i witaminą E.
6.Nie używaj preparatów z filtrem, które maja więcej niż trzy lata.
Zapomniałem o kremie z filtrem i przypiekłem się. Co wtedy ?
,, Nie pogarszać sprawy- nie wychodzić na słońce .,, mówi dr Debra Price dermatolog leczący wielu kulturystów z Miami. ,, Wziąć aspirynę, by złagodzić proces zapalny skóry ,, . Bez kremu z filtrem osobą o jasnej karnacji może wystarczyć zaledwie kilka minut , by się poparzyć. Jeśli się tak stało i masz zaczerwieniona skórę, Price zaleca posmarować się hydrokortizonem. Chłodne kompresy mogą przynieść czasową ulgę, ale nie pomogą uszkodzonej skórze. Po kilku dniach możesz przyśpieszyć proces gojenia stosując łagodny, nawilżający i bez zapachowy środek do peelingu .
Poważniejsze poparzenia słoneczne mogą wywołać dreszcze, gorączkę i nudności.
Należy wówczas udać się od lekarza.
Jak rozpoznać i leczyć raka skóry?
,, Dzięki nowoczesnym metodom wykrywania rak skory jest wyleczalny prawie w 100% jeśli jest wcześnie rozpoznany ,,- mówi dr Kaufnam dermatolog z UCLA. Rak skóry ( z wyjątkiem czerniaka ) rozwija się najczęściej na twarzy, szyi, przedramieniach i rekach. Czerniak, najgroźniejszy z nowotworów skóry występuje w postaci ciemnobrązowej lub czarnej plamki na skórze o nieregularnej barwie i zarysach.
Czerniaki u mężczyzn rozwijają się najczęściej na plecach, a u kobiet na nogach. Może być nim nowy lub zmieniający się pieprzyk. Dermatolodzy badają jego asymetrie, granice, kolor i średnice. Zdaniem Kauffmana sama wzrokowa ocena potencjalnie rakotwórczego pieprzyka jest rozpoznaniem wysoce subiektywnym. Obecnie w diagnostyce wykorzystuje się specjalną nieinwazyjną technikę zwaną DELM ( digital epiluminescence microscopy ), która pozwala na postawienie właściwego rozpoznania i jednocześnie stanowi punkt odniesienia dla dalszych badań obserwowanej zmiany.
Leczenie raka skóry jest głownie operacyjne. Precyzyjna technika mikroskopowa pozwala na 99% wyleczalność w przypadku raka podstawno-ikolczystokomórkowego. Może być również stosowana do usuwania czerniaka na twarzy, rekach i szyi. Jest to szczególnie cenna procedura w przypadku raka umiejscowionego w tych okolicach, gdzie ze względów kosmetycznych należy maxymalnie oszczędzić zdrowe tkanki ( nos, uszy, usta )
Wiem, że powinno się chronić oczy, ale na co zwracać uwagę okulary słoneczne ?
,, Ludzie kupują okulary, by modniej wyglądać i osłonić oczy przed słońcem, ale najważniejszą jest ochrona przed ultrafioletem.,,- tłumaczy dr Lee Duffner z Amerykańskiej Akademii Oftalmologii. ,,Należy szukać szkieł które w 100% chronią przed UVA i UVB
Większość współcześnie sprzedawanych okularów przeciwsłonecznych wchłania promieniowanie UVA i UVB ale osoby o jasnej pigmentacji, które są szczególnie wrażliwe na światło słoneczne powinny się zaopatrzyć w specjalne okulary z filtrem polaryzacyjnym .Takie szkła blokują refleksy słoneczne i przepuszczają tylko promienie padające pionowo, co znaczy, ze bardziej skutecznie zmniejszają odblask.
Duffner uważa, że szkła powinny być szare i ciemne . Na przykład : okulary wojskowe pochłaniają 85% promieni słonecznych czyli ich przepuszczalność wynosi 15%, co znaczy, że są ciemniejsze i nie przepuszczają większości światła.
Artykul pochodzi ze strony:
www.**********.net.pl
Opalanie, ulubiona letnia rozrywka Amerykanów, traktowana często z tym samym entuzjazmem i pilnością, co intensywny trening czy ścisła dieta. Zawodowi kulturyści, zawodowe fitneski i oceniający ich sędziowie traktują opaleniznę jako niezbędny atrybut zdrowej, wyrzeźbionej sylwetki. Piękna, opalona skóra opinająca wyraźnie zarysowane mięśnie sprawia, że czujesz, że było warto tak się trudzić. I choć opalenizna jest niewątpliwie atrakcyjna, to ma swoja ciemną stronę. Jeśli nie będziesz odpowiednio się chronić, narażasz się na raka skory, przed wczesne zmarszczki i inne widoczne problemy skórne. Skóra to nasza największa, najbardziej widoczna i najbardziej chroniąca nas cześć ciała , dlatego warto się nauczyć odpowiednio ja chronić !!
Czy istnieje coś takiego, jak zdrowa opalenizna?
,,Jedyna zdrowa opalenizna pochodzi z butelki,,- twierdzi bostoński dermatolog, drThomas Rohrer, mając na myśli samoopalacze.
,, Opalenizna jest w gruncie rzeczy reakcją obronną organizmu, dowodem na to, że doszło do uszkodzenia skóry,,.
Rzeczywiście, powtarząca się nadmiernia eksploatacja na słońc uszkadza chromosomy w komórkach skóry, co jest w 80% przyczyną oznak starzenia się skóry, takich jak zmarszczki i w 90% przyczyna blisko jednego miliona nowych przypadków raka skóry rocznie. A wystarczy jedno poparzenie słoneczne w dzieciństwie, by być predysponowanym do zachorowania na raka skóry w późniejszym wieku.
Czy moja skóra może być bardziej wrażliwa na słońce pod wpływem pewnych pokarmów , lekarstw czy ziół ??
,,Liczne doustne i miejscowe preparaty stosowane w celu poprawienia kondycji i wyglądu skóry mogą w gruncie rzeczy działać wręcz przeciwnie jeśli ludzie będą wystawiać się na działanie promieni słonecznych,,- tłumaczy dermatolog, dr David Sire z Fullerton w Kaliforni. ,,Pewne pokarmy, środki przeciwbólowe, preparaty na trądzik, leki na obniżenie ciśnienia i zioła powodują większą wrażliwość na uszkodzenia wywołane słońcem,,.
Pewne leki w połączeniu ze słońcem, mogą dawać nadmierną opaleniznę lub czerwona, grudkowatą wysypkę. Należą do nich tetracykliny i Accutane stosowane w leczeniu trądzika, minoxidil zapobiegający wypadaniu włosów i leki [przeciwbólowe, takie jak ibuprofen czy naproksen.
Dr Norman Levine, dermatolog z University of Arizona w Tucson twierdzi, że zioła takie jak poprawiające odporność echinacea (jeżówka purpurowa ), poprawiający pamięć miłorząb japoński (gingo bilboa) czy przeciwdepresyjny dziurawiec w pewnym stopniu zwiększają wrażliwość skóry na słońce. Szczególnie należy uważać na dziurawiec.
Spytaj dermatologa zanim weźmiesz leki na obniżenie ciśnienie krwi. Również jedzenie selerów, marchwi, i owoców cytrusowych może dawać podobny efekt, choć w mniejszym stopniu. Z drugiej strony okazuje się, że podawanie 25mg beta karotenu i 500IU witaminy E przez 12 tygodni u osób o jasnej skórze i tendencji do oparzeń słonecznych chroni przed poparzeniem wywalanym ultrafioletem. Według AMERICAN JOURNAL OF CLINICAL NUTRITION dawki terapeutyczne powinno się stosować przez cały rok, a szczególnie latem.
Czy łóżka opalające są bezpieczniejsze od słońca?
,, W żadnym wypadku. ,,- mówi dr Vincent DeLeo dermatolog w Columbia University w Nowym Jorku. ,,Łóżka opalające emitują głównie ultrafiolet A w przeciwieństwie do bardzie szkodliwego ultrafioletu B, ale emitują go do trzech razy więcej, co stanowi odpowiednik całego dnia na plaży w pełnym słońcu.
Niemniej jednak kontrowersje wokół łóżek opalających nie wydaja się mieć żadnego wpływu na korzystanie z nich. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii ponad milion amerykanów dziennie odwiedza solarium. Ludzie ci SA zdania, że w ten sposób przygotowują swoją skórę na szkodliwe działanie słońca, ale nie ma żadnych dowodów naukowych na poparcie teorii o korzystnym wpływie opalenizny pochodzącej z solarium.
Unikam słońca i łóżek opalających, ale chce mieć ciemniejszą skórę. Co sądzicie o samoopalaczach?
Zawodowa fitneska Beth Horn zdobywczyni tytułu 2000 NPC National fitness champions, stosuje samoopalacze przez cały rok. ,,Ważne jest, by przed nałożeniem samoopalacza zrobić peeling i nawilżyć skórę. Taka opalenizna wygląda i trzyma się lepiej, gdy skóra jest sucha i gładka. ,,
Beth stosuje do ciała preparat samoopalający o nazwie SUN, a na twarz samoopalający żel Lancome raz na tydzień. Natomiast do uzyskania ciemniejszej karnacji przed zawodami stosuje te preparaty codziennie. Uważa, że lepiej jest nakładać niewielkie ilości preparatu, za to częściej, niż rzadziej grubsze warstwy.
Samoopalacz należy nakładać w następującej kolejności : nogi, stopy, plecy, brzuch, klatka piersiowa, ramiona i twarz. Potem należy dokładnie umyć ręce. Nie nakładaj samoopalacza na włosy oraz brwi- tam kolor będzie mocniejszy. Żel wchłania się w ciągu 5-10 min. , a inny preparaty około 10 min. Pamiętaj: większość samoopalaczy nie chroni skóry przed słońcem. Informacje o najnowszych samoopalaczach znajdziesz na stronie www.sunless.com.
Pracuje na dworze i mieszkam przy plaży, więc nie jestem w stanie uniknąć kontaktu ze słońcem. Jaki filtr powinienem stosować i jak często go nakładać ?
,, Wielu z nas używa filtrów zbyt oszczędnie, jeśli w ogóle,,.- mówi dermatolog, dr Nancy Silverberg z Newport w Kalifornii. ,, Filtry przeciwsłoneczne powinno się nakładać co dwie godziny, a jeśli się pocimy, trenujemy czy pływamy, to nawet częściej,,.
Niezależnie od karnacji powinno się stosować filtry o SPF (Sun protection factor ) co najmniej 15, który chroni zarówno przed UVA, jak i UVB. SPF 15 oznacza, że możesz być na słońcu 15 razy dłużej niż wynosi przeciętny czas przebywania na słońcu bez filtra, po upływie którego byś się poparzył. Obecnie można kupić filtry o SPF do 60 ; ale większość z nas nie przebywa na słońcu tak długo, by był im potrzebny tak wysoki filtr.
Jeśli terujesz na słońcu, lepiej będzie stosować filtry wodoodporne, które dłużej trzymają się na skórze. Są one zazwyczaj oparte na nafcie, dlatego są bardziej tłuste i gęstsze. Jeśli masz trądzik lub tłustą skórę, lepiej poszukaj produktów ,, oil-free ,, ( bez tłuszczu ).
Wrażliwa skóra lepiej zniesie filtry zawierające substancje naturalne, takie jak dwutlenek tytanu czy tlenek cynku, jedyne znane substancje mineralne odbijające promienie słoneczne.
ABY FILTRY PRZECIWSŁONECZNE ZDAŁY EGZAMIN, NALEŻY :
1. Nałożyć je na około pół godziny przed wyjściem na dwór. Dorośli powinni jednorazowo nałożyć na siebie około 30g preparatu.
2. Jeśli jesteś nad woda, na śniegu, ma betonie lub jeśli wędrujesz lub wspinasz się w górach, nakładaj więcej preparatu z filtrem niż zazwyczaj. Powierzchnie odbijające słońce powodują więcej uszkodzeń słonecznych niż inne.
3. Nie wychodź na słońce miedzy 10 rano a drugą po południu. Wtedy promienie słoneczne są najbardziej szkodliwe .
4.nos luźne , jasne ubrania. Dermatolodzy polecają ubrania linii SOLUMBRA, gdyż maja one SPF 30 lub więcej i zatrzymują ponad 97% promieniowania UVA ( www.solumbra.com , 800-882-7860 ). Możesz spróbować tez RIT SUN GUARD- proszek do ubrań, który zatrzymuje 96% promieniowania UVA i UVB.
5. Nie zapominaj o ochronie ust. Stosuj specjalne pomadki i balsamy ochronne ( SPF 15-30 ), które często wzbogacone są wyciągiem z aloesu i witaminą E.
6.Nie używaj preparatów z filtrem, które maja więcej niż trzy lata.
Zapomniałem o kremie z filtrem i przypiekłem się. Co wtedy ?
,, Nie pogarszać sprawy- nie wychodzić na słońce .,, mówi dr Debra Price dermatolog leczący wielu kulturystów z Miami. ,, Wziąć aspirynę, by złagodzić proces zapalny skóry ,, . Bez kremu z filtrem osobą o jasnej karnacji może wystarczyć zaledwie kilka minut , by się poparzyć. Jeśli się tak stało i masz zaczerwieniona skórę, Price zaleca posmarować się hydrokortizonem. Chłodne kompresy mogą przynieść czasową ulgę, ale nie pomogą uszkodzonej skórze. Po kilku dniach możesz przyśpieszyć proces gojenia stosując łagodny, nawilżający i bez zapachowy środek do peelingu .
Poważniejsze poparzenia słoneczne mogą wywołać dreszcze, gorączkę i nudności.
Należy wówczas udać się od lekarza.
Jak rozpoznać i leczyć raka skóry?
,, Dzięki nowoczesnym metodom wykrywania rak skory jest wyleczalny prawie w 100% jeśli jest wcześnie rozpoznany ,,- mówi dr Kaufnam dermatolog z UCLA. Rak skóry ( z wyjątkiem czerniaka ) rozwija się najczęściej na twarzy, szyi, przedramieniach i rekach. Czerniak, najgroźniejszy z nowotworów skóry występuje w postaci ciemnobrązowej lub czarnej plamki na skórze o nieregularnej barwie i zarysach.
Czerniaki u mężczyzn rozwijają się najczęściej na plecach, a u kobiet na nogach. Może być nim nowy lub zmieniający się pieprzyk. Dermatolodzy badają jego asymetrie, granice, kolor i średnice. Zdaniem Kauffmana sama wzrokowa ocena potencjalnie rakotwórczego pieprzyka jest rozpoznaniem wysoce subiektywnym. Obecnie w diagnostyce wykorzystuje się specjalną nieinwazyjną technikę zwaną DELM ( digital epiluminescence microscopy ), która pozwala na postawienie właściwego rozpoznania i jednocześnie stanowi punkt odniesienia dla dalszych badań obserwowanej zmiany.
Leczenie raka skóry jest głownie operacyjne. Precyzyjna technika mikroskopowa pozwala na 99% wyleczalność w przypadku raka podstawno-ikolczystokomórkowego. Może być również stosowana do usuwania czerniaka na twarzy, rekach i szyi. Jest to szczególnie cenna procedura w przypadku raka umiejscowionego w tych okolicach, gdzie ze względów kosmetycznych należy maxymalnie oszczędzić zdrowe tkanki ( nos, uszy, usta )
Wiem, że powinno się chronić oczy, ale na co zwracać uwagę okulary słoneczne ?
,, Ludzie kupują okulary, by modniej wyglądać i osłonić oczy przed słońcem, ale najważniejszą jest ochrona przed ultrafioletem.,,- tłumaczy dr Lee Duffner z Amerykańskiej Akademii Oftalmologii. ,,Należy szukać szkieł które w 100% chronią przed UVA i UVB
Większość współcześnie sprzedawanych okularów przeciwsłonecznych wchłania promieniowanie UVA i UVB ale osoby o jasnej pigmentacji, które są szczególnie wrażliwe na światło słoneczne powinny się zaopatrzyć w specjalne okulary z filtrem polaryzacyjnym .Takie szkła blokują refleksy słoneczne i przepuszczają tylko promienie padające pionowo, co znaczy, ze bardziej skutecznie zmniejszają odblask.
Duffner uważa, że szkła powinny być szare i ciemne . Na przykład : okulary wojskowe pochłaniają 85% promieni słonecznych czyli ich przepuszczalność wynosi 15%, co znaczy, że są ciemniejsze i nie przepuszczają większości światła.
Artykul pochodzi ze strony:
www.**********.net.pl
Krzysztof Piekarz
