Wzrost

Mam pytanie kóre mnie dreczy. Chodziłem kiedyś czyli jak miałem 15 lat na siłke przez 2 miechy i w tym czasie zarzywałem creatyne i białko teraz mam 17 lat i urosłem tylko kilka centów :[ czy możliwe że zachamowałem sobie wzrost jeżeli tak to jakim sposobem moge zrobić bym sie zwiekszył mam teraz 170 cm. dziekuje za odpowiedzie

https://www.sfd.pl/temat132351/ Poczytaj albo poszukaj w wyszukiwarce jest tego sporo.pozdro

czytałem że dobre odrzywnianie pomaga czy to prawda a czy Megabol Egg Pro 95% pomaga ???? Moja mama ma 160 a starszy 178 a ja 170 coś mi tu nie pasi jakie witaminy trzeba brac konkretnie bo może poszedł bym do apteki i kupił jakieś konkretne witaminy i brał wszystko razem nie znam sie na tym ale musze urosnąc :] wiec prosze o jakieś odpowiedzie zaczynam sie martwić bo mam 17 lat i jeszcze może coś z tym poradze jeszcze chyba nie jest zapuźno :]

to zalezy od twojej genetyki wszystko + jak cwiczysz na silowni, jezeli bardzo obciazasz kregoslup no to hmmm, ale czytalem kiedys w jakies gazecie ze jezeli ktos poprawnie cwiczy to nawet zwieksza mu wzrost.tzn pomaga przy wzroscie

Nio własnie ale ja już nie ćwicze na serio tylko czasem sobie coś tam popodnosze ale nie cieżkie cieżary.

Może powinienem zarzywać jakieś aminokwasy albo cos innego co pomaga przy wzrosćie jak wiecie to piszcie :]