Bicek i tricek! Ogólnie ręka!

powiem że mam tylko ławeczke, gryf i małą sztangielke oczywiście plus obciążenie więc nie moge ćwiczyć na zadnych maszynach albo na jakiś innych urządzeniach!!

Zabiło go chyba te osiem serii

az sąsiad z dołu by poczuł.

no to czemu nie podacie swoich planów tylko sie z innych smiejecie jak nie wiedzą co jest lepsze.nie po to napisałem żeby ktoś sie smiał i dawał głupie komentarze bo chyba jesteście po to żeby pomagać innym!

mojego ci nie podam bo pan ****master mówi że jest do dupy i uprzedza mnie żebym nie wprowadzał ludzi w błąd.

nie słuchaj Fakmasia.
on ******ły gada.
podchmielony jest na codzień.

Warka Strong Man