http://www.pajacyk.pl <- wlaz i klikaj :) to nic nie kosztuje
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wojna - tylko na samej diecie tak Ci przybylo w bicku ?? czy do tego bierzesz jakies suplementy ?
Nawet najgorsza bestia ma w sobie odrobine litosci.
...
Napisał(a)
Ćwiczę dopiero od stycznia więc uważałem że to troche za szbko na jakiekolwiek suplementy a pozatym pracy nie ma a z kuronia nie da sie miec wszystkiego. Tak więc SAMA DIETA-na mase. I pamietaj ze triceps to tez kawał ręki nie sam bikol.Pozdro!!!
wojna
...
Napisał(a)
no to nieźle goścu 41 w łapie to jest bardzo dużo przynajmniej dla mnie!
...
Napisał(a)
chasland troche niski jestes! przydało by ci sie jeszcze kilka cm :)
...
Napisał(a)
Wojna 41 w bicku to faktycznie niezle :) - jak na samej diecie przez tak krotki okres osiagnoles to - to wielkie brawo. Moze podaj inne wymiary - przedramie, klatka i jakimi ciezarami cwiczysz ? -to tak z ciekawosci :)
Nawet najgorsza bestia ma w sobie odrobine litosci.
...
Napisał(a)
180cm to nie jest az tak dużo ale tak tylko o nic mi nie chodzi :) nie denerwuj sie tak wcale cie nie chciałem zdenerwować
...
Napisał(a)
zaszla chyba jakas pomylka ja nie mam 41 w lapie tylko 39,5 no niedlugo bedzie 40 hehe... jesli chodzi o inne wymiary to przedramie 31, udo 53 lydka 40 klatka 106(cos nie chce rosnac) w pasie 86(trzeba zbic) no to chyba ci starczy
wojna
Polecane artykuły