skurcze

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krawat

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 6265 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 34223

To na winko

. Najlepiej przy świecach.

>>> Maszeruj albo giń <<<

...

Boofi

Ekspert

Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 18704

tak jak moowią : magnez potas - podstawa , do tego zestaw witamin i mikroelementów !!
oczywiscie ogólny (np przedmaturalny ) stan organizmu moze mieć wpływ !!

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...

kermit

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 4559 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 42829

a ile moze trzymać skurcz?
wczoraj byłem na basenie i mnie taki *****ski chwycił w łydce, i do dziś go czuje, i chyba nie zamierza przechodzić. To jest normlne czy mam sie zacząc przejmować?

Pozdrawiam

...

jakryc ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 205 Napisanych postów 13874 Wiek -4417 dzień Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 158206

może trzymać kilka minut, zwłaszcza ten powysiłkowy.

podczas "ataku" dobrze jest rozciągnąć mięsień.
pływacy robiące dalekie trasy wpinają agrafkę w slipki, żeby w czasie ew. skurczu, daleko od brzegu móc ukłuć się w mięsień i pozbyć się skurczu.

...