Mlody 66
Witam. Jak rozpisać trening? Chciałbym rozpocząć przygodę z kalisteniką.Mam 15 i nie mam pojęcia jak się do tego zabrać.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
162
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17704
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Na początek gotowca z forum wziąć, masz wiele tematów w postach podwieszonych, osoba pooczątkujaca nie potrzebuje specjalistycznego planu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2361
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
A jak wyglądają Twoje osiągi w podstawach dla kalisteników? Podciaganie na drążku, dipy, pompki, kiedy na jednej nodze czy pompki w stanie na rękach(z nogami opartymi o sciane)
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
5 lat
Na forum
5 lat
Przeczytanych tematów
162
jestem w stanie wykonać 4 poprawne podciągnięcia (nachwyt) 20 pompek
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
2361
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
A reszta? Może by tak sprawdzić pozostałe?
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
