...
Napisał(a)
Stresu na pewno jest trochę ale sądzę, że nie ma przesady. Powiedziałbym normalna dawka od paru lat.
...
Napisał(a)
BPL-GdiabeelekJakościowo też bym go polepszył bo po tych 4/5h wyglądam jak sowa...Do tego czasem budze się w nocy...
nie ma co się dziwić przy 4, 5 h dziennie
jak z ilością stresu ? zbyt duża aktywność współczulnego układu np. w jego wyniku może dawać takie objawy
Ile bierzesz tej melatoniny dziennie?
...
Napisał(a)
Jeśli nie uważasz że on mógłby być przyczyną oraz nie widzisz żadnych innych to zdecydowanie warto sprawdzić hormony oraz poczytać o higienie snu.
...
Napisał(a)
Na razie zakupiłem melatoninę ale 1mg na mnie nie działa...Ile tego brać przed snem?
Polecane artykuły