arczimistrz1
Witam,
Od jakiegoś czasu regularnie chodzę na Cross fit. Teraz z powodu zabiegu przegrody nosowej i okresu urlopowego mam kwarantanne od sportu od miesiąca czasu.
Nie ukrywam, że jeśli chodzi o dietę jem zdrowo- bynajmniej tak mi się wydaje, aczkolwiek nigdy nie liczyłem kalorii ponieważ najzwyczajniej w świecie się na tym nie znam...
I pewnie z tego powodu nie widać zadowalających efektów (oponka), ponieważ trzymanie kaloryczności jest bardzo ważną rzeczą a mam świadomość, że pewnie przekraczam liczbę węglowodanów.
Szukam na terenie Łodzi dobrego i sprawdzonego trenera personalnego, który robi to z pasją i pomoże mi wyjść na ludzi...
Dodam iż choruję na cukrzycę typu 1 także pewne ograniczenia żywieniowe istnieją.
Od jakiegoś czasu regularnie chodzę na Cross fit. Teraz z powodu zabiegu przegrody nosowej i okresu urlopowego mam kwarantanne od sportu od miesiąca czasu.
Nie ukrywam, że jeśli chodzi o dietę jem zdrowo- bynajmniej tak mi się wydaje, aczkolwiek nigdy nie liczyłem kalorii ponieważ najzwyczajniej w świecie się na tym nie znam...
I pewnie z tego powodu nie widać zadowalających efektów (oponka), ponieważ trzymanie kaloryczności jest bardzo ważną rzeczą a mam świadomość, że pewnie przekraczam liczbę węglowodanów.
Szukam na terenie Łodzi dobrego i sprawdzonego trenera personalnego, który robi to z pasją i pomoże mi wyjść na ludzi...
Dodam iż choruję na cukrzycę typu 1 także pewne ograniczenia żywieniowe istnieją.
Krzysztof Piekarz
anubis84
