...
Napisał(a)
Łapa podskoczyła 3,5 cm, ale wiadomo że również tworzy ją triceps. Próbowałem zmieniać ćwiczenia ale nic to nie daje. Nie prostuję rąk do końca zawsze zostają lekko ugięte. Z ciężarem też nie przesadzam. Być może taką już mam budowę ciała. Najważniejsze to przeć dalej. Dzięki za rady.
...
Napisał(a)
byc moze trzeba nieco popracowac nam mobilnoscia ruchy wyprostu w stawie lokciowym?
korzystanie z ograniczonego zakresu ruchu, rowniez moze byc przyczyna pgraniczenia przyrostow
korzystanie z ograniczonego zakresu ruchu, rowniez moze byc przyczyna pgraniczenia przyrostow
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
OszukanyŁapa podskoczyła 3,5 cm, ale wiadomo że również tworzy ją triceps. Próbowałem zmieniać ćwiczenia ale nic to nie daje. Nie prostuję rąk do końca zawsze zostają lekko ugięte. Z ciężarem też nie przesadzam. Być może taką już mam budowę ciała. Najważniejsze to przeć dalej. Dzięki za rady.
Warto by było się zainteresować problemem głębiej bo z czasem może to być przyczyną jakiejś kontuzji. Możesz sobie ogarnąć jakąś wizytę u fizjo?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Wizyta u specjalisty byłaby pomocna. Choć osobiście nie wykluczałbym nieodpowiedniej techniki bądź za dużych ciężarów.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Polecane artykuły