Cardio

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145

a kto rozumie kobiety...%)
u mnie tez na prowadzeniu rzadko ktora kobieta niezwiazana ze sportem jada powyzej 2000 kcal
nikomu nie zatrzymuje sie okres, masa ciala spada po okolo 1kg na 3 tygodnie i sa zdrowe, sumiechniete i zadowolone z zycia, jak portki robia sie coraz luzniejsze%)

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-06-30 21:43:15

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

To nie wiem co my za laski mamy w dziale Ladies SFD, chociaż może bliżej im do facetów niż kobiet 5-)

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145

nie wnikac, robic swoje%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Trzeba pamiętać, ze dieta kobiety, która po prostu chce schudnąć będzie sie różniła od diety faceta, który siedzi w tym od lat i jest sportowcem.

Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-06-30 22:57:57

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

TomQ-MAG
a kto rozumie kobiety...%)
u mnie tez na prowadzeniu rzadko ktora kobieta niezwiazana ze sportem jada powyzej 2000 kcal
nikomu nie zatrzymuje sie okres, masa ciala spada po okolo 1kg na 3 tygodnie i sa zdrowe, sumiechniete i zadowolone z zycia, jak portki robia sie coraz luzniejsze%)

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-06-30 21:43:15

Kobiety po prostu kiepsko reagują na duze restrykcje.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat