...
Napisał(a)
No tak ale zmierzasz do tego ze moge sie nabwic kontuzji przedramienia? skoro dotychczas nic mi sie nie stalo to czy przykladowo dokladajac 2,5kg za 2 tyg mogloby sie cos stac?
...
Napisał(a)
raczej nic Ci nie bedzie trudno coś w tym ćwiczeniu sobie popsuć.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ból stawów powinien być dla Ciebie jakimś sygnałem ostrzegawczym.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
GoXhaEzlNo tak ale zmierzasz do tego ze moge sie nabwic kontuzji przedramienia? skoro dotychczas nic mi sie nie stalo to czy przykladowo dokladajac 2,5kg za 2 tyg mogloby sie cos stac?
Musisz obserwować organizm on zawsze daje jakieś sygnały ostrzegawcze. Wiadomo, że czasem jest to chwila i kontuzja gotowa, ale najczęściej pojawiają się jakieś sygnały bólowe.
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
A nawet jeśli żadna poważna kontuzja to nasilający się ból, który w końcu uniemożliwi trening ramion.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
Proszę o ocenę i pomoc w ulepszeniu mojego FBW
Następny temat
Jaki rodzaj interwałów będzie najlepszy?
Polecane artykuły