treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
lodzianin1A jak wygląda twoja dieta ???
Jeśli chodzi o makro to wychodzi około(na KG):
wegle - 4,7
bialko - 2,0
tluszcz - 1,2
Z odżywką potreningową i około poranną wychodzi 6-7 posiłków dziennie. Tłuszcze podbijam oliwą i omega3 jak w pokarmie mało. Tłuszcze głównie na wieczór
POWERED BY ...
...
Napisał(a)
Podaj całe wyniki razem z ldl i trójglicerydami, bo ich stosunek jest ważniejszy do siebie niż jakieś spyerdolone normy
...
Napisał(a)
sooqlPodaj całe wyniki razem z ldl i trójglicerydami, bo ich stosunek jest ważniejszy do siebie niż jakieś spyerdolone normy
Cholesterol całkowity: 144,5 (150-200) za nisko
Trójglicerydy: 50.1 (<160)
Cholesterol HDL: 27,9 (>50) za nisko
LDL: 106,6 (<130)
POWERED BY ...
...
Napisał(a)
Stosunek hdl>>>ldl wygląda dobrze
2
Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/ z czasów jak jadałem owsiankę
Polecane artykuły