Anonim
Witam mam pytanie jak lepiej trenowac liczyć powturzenia i progresowac z treningu na trening czy machac ciezarani asz poczuje zmeczenie miesni i czucie miesniowe. Prosze o pomoc bo obecnie cwicze bez zadnego notowania progresu tylko asz mi sie miesnie zmeczom
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17700
Napisanych postów
132147
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460634
Idziesz na trening i robisz zapalanowaną liczbe powtórzen jak zrobisz spokojnie to na następnym sobie dorzucasz
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14672
Napisanych postów
53174
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400613
Zaplanowana progresja to najlepszy możliwy sposób. Machanie na tzw pałe nie ma sensu 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
