Motywacja

Tak jak w temacie , mial ktos podobnie ze poprosotu cwiczyl cwiczyl i nagle przestawal z dnia na dzien chociaz w glebi duszy chce sie cwiczyc a jednak ma sie tego "lenia" , Mam silownie w domu swoja i jak chodzoilem na nia to napewno jakos tez lepiej sie czulem fizycznie i psychicznie a teraz znow taki nie dosyt mam.. Poprostu chce isc na silke ale cos blokuje i poprostu odechciewa sie , pracuje w systemie 4 zmianowym po 12 godz czyli dzien 12 noc 12 2 dni wolnego pewnie tez to ma jakis wplyw na to wszystko , sam nie wiem

bywa tak czasem
pytanie tylko czy jest to chwilowy stan czy bardziej długotrwały. Jeśli ten drugi to może być objaw przetrenowania

przetrenowania napewno nie , bo malo cwiczylem ogolnie zawsze jak pojawialy sie efekty nie wiem dlaczego przestawalem i znow spadalo wszystko i tak w kolko.. , jednym slowem jedna wielka SZKODA ze tak popuszczalem soebie..