[BLOG] Soberko - początek długiej drogi po formę :)

Ręce opadają po takich wpisach

Dawno mnie tu nie było ze względu na jeden post więc postanowiłem, że po prostu raz na jakiś czas wrzucę jakiś post. Zwiększyłem kalorie na 3000 i teraz prezentuje się to następująco B/T/W - 135/83/427 oraz dołączyłem odżywkę mass up aby uzupełniać kalorie. Kokos-wanilia petarda. Oczywiście pije tylko gdy brakuje mi wegli. Pozmieniałem również trochę w diecie.

Ogólnie to ten rok, to rok dość sporych zmian w moim życiu. 11 czerwca się obroniłem i oficjalnie mogę się pochwalić, iż zostałem licencjatem. Jestem, właściwie można tak powiedzieć już, w trakcie zmiany pracy. No i jak wspomniałem, na początku roku zacząłem chodzić znowu na siłownię. Także sporo się u mnie dzieje :).


Tak wyglądam w chwili obecnej. Rewelacji żadnej nie ma ale widzę u siebie pozytywne zmiany, grunt to się nie poddawać i iść dalej do przodu.

Zdjęcie z dzisiejszej szamki rozbitej na 3 posiłki (zapakowane w 2 pojemniczki bo nie mam trzeciego niestety).

Pozdro misie :)





Zmieniony przez - Soberko w dniu 2018-08-01 16:26:45

Powoli do przodu sylwetka wyjściowa ok

Szamka na dzisiaj, ogólnie siedzę trochę w pracy i nudno strasznie