Placki gryczane

temat działu:

Kuchnia SFD

Ilość wyświetleń tematu: 2010

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mlody poczatkujacy

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 148 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 5729

Makro to:
Maka gryczana 50 g
Bialko olimp wpc 40 g
Jablko 100 g
Jajko 120 g 2xM
Proszek do pieczenia
Woda zywiec mocno gazowana
A drugie identyczne tylko z truskawkami dzis

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94297 Napisanych postów 364224 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668478

A coś więcej ? Smazysz to ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

mimimka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 35 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 66

Ja robię bardzo podobne i smażę je na patelni teflonowej, więc nie dodaję już tłuszczu a placki wychodzą pyszne i nie przywierają do patelni :)
czasem tylko eksperymentuję i dodaję mąkę kokosową albo lnianą, bo wydaje mi się, że placki wychodzą "lżejsze". Wodę mocno gazowaną też zamieniłam na średnio gazowaną, najlepiej sprawdziła się zielona Piwniczanka.

Zmieniony przez - mimimka w dniu 2018-05-14 09:59:59

...