Odblok

...

lucek2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 176

Pisze aby poradzic sie jak przeprowadzic porzadny odblok

w okresie zimowym przez około 14 tygodni deka z enanem, 250ml e5d
aktualnie koncze redukcje
1-6 turanabol 50mg ed
1-14 prop 100 ml e2d
6-12 masteron 100ml e2d
6-12 clen, dawki rozne, zalezne od samopoczucia, okolo 80mg dziennie, 2tyg on/off

w czasie cyklu co okolo 3 miesiace wchodzilo HCG, 1000ui co 2 dni
arimidex, pol tab co 4 dni w czasie calego cyklu
200mg wit D6 na prolke,
estro i prolaktyna w dolnej normie, badania miesiac temu

i teraz jak poleciec z odblokiem? bo jest wiele opinii
hcg zaczac brac jeszcze z propem i 3 dni po ostatnim strzale wejsc na clomid? + DAA + kreatyna (od ostatniego tygodnia cyklu)?
czy moze hcg zaczac brac dopiero 3 dni po ostatnim strzale tescia? i po hcg wskoczyc na clomid?

jakie dawki hcg i clomidu?

odblok zaczynam 4 tyg po skonczeniu redukcji, zeby wejsc na zerowy bilans kaloryczny

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

Wrzuc ankiete dzialu

...

lucek2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 176

1. WIEK: 30
2. WAGA: 82
3. WZROST: 179
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata bez przerw, z przerwami to by sie ze 14 nazbierało
6. DIETA:
-białko: 3g/kg
-węglowodany: cycling carb 2/ 2,5 / 3g na kg
-tłuszcz: 0.7g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jak wyżej
8. TRENING: 5x w tyg silowy plus 30 min cardio, pozostałe 2 dni cardio (rower, bieganie, spacery itd)
9. CEL CYKLU: koncze redukcje i wchodze na odblok
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: j.w
11. POZIOM BF%: na oko 10-12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia, ale z brzuszkiem :(
13. STAN ZDROWIA: dobry, regularna badania, od morfologi, po hormony, alast, aspat itd
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: łysy
15. PPM (podstawowa przemiana materii): `1900kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie sprawdzam maxa
-martwy ciąg: j.w
-przysiad: j.w

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 94490 Napisanych postów 364420 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669081

hcg po propie a po hcg combo clom z nolvą daa odpuśc

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

lucek2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 176

W jakich dawkach hcg, clom i nolve?

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

Hcg daj 6x2500e3d i po tym zrob badanie swojego testa calkowitego jesli min w polowie normy wbijasz po dwoch dniach na sermy jesli clom z tamoxem po tabsie przez 3tyg i tamox tydzien dluzej pol tabsa,jesli test niskodajesz nastwpne 2x2500e3d

...

lucek2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 176

Podsumowujac:
- hcg 6x 2500ui e3d, >>> badania; jesli ponizej normy dobijam jeszcze 2x 2500ui

Jesli tesc calkowity w polowie normy to wchodze na clom i nolve? Po tabsie na noc? Clom 3 tyg, nolva 3 tyg + 1 tydz pol tabsa
Ps nie robic clom dawki uderzeniowej?

Pytam, zeby miec pewnosc ze dobrze zrozumialem, lepiej zapytac niz popsuc odblok :)

Zmieniony przez - lucek2000 w dniu 2018-05-07 21:05:42

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Dobrze zrozumiałeś. Już dawno nie proponujemy dawki uderzeniowej clomidu bo to nie ma sensu.
Lepiej dłużej ale bezpieczną dawką która nie powoduje zbędnych skutków ubocznych.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

lucek2000

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 176

Dzieki za porady, wszystko wiem, temat do zamkniecia.

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Zdrówka dla Ciebie i pochwal się później jak poszedł odblok.

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...