Pytanie świerzaka

Witam.
Mam pewien mankament.
Od niedawna zacząłem ćwiczyć i chciałem się spytać jakie treningi były by lepsze dla mnie.
16 lat 45kg wzrost około 172cm
Przez pewien okres czasu ćwiczyłem z zwykłym ciężarem jednak z powodu na moją wagę i budowę podnosiłem bardzo małe ciężary co mnie jakoś specjalnie nie satysfakcjonowało (no bo co to jest 20kg "na klatę" aż tak trochę wstyd)
I od niedawna zamiast bawić się w ciężary zacząłem robić ćwiczenia typu pompki, dipy, plank itp.
Jak sądzicie, lepiej kontynuować to czy wrócić do ciężarów?

Musisz określić jakie masz priorytety i robić to na co masz ochotę bo się wypalisz po pewnym czasie jak dany sport/trening będzie dla Ciebie katorgą.

Jak 20 kg Ci sprawia problemy to spokojnie z masą ciała mozesz trenować.

Możesz od tego zacząć ale musisz się zacząć też zdrowo odżywiać. Nie musisz trzymać jakiejś konkretnej diety ale ruch i dobre odżywianie powinny poprawić sytuację.

jak masz 16 lat to starczy na razie trening na wlasnej masie ciala
na ciezary przyjdzie jeszcze czas

Jeśli byś się uparł to najlepiej trenować pod okiem fachowca, przynajmniej na początku.

dokladnie, tym bardziej ze na wszystko jeszcze nie jestes w stanie sobie pozwolic