...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
smialo korzystaj
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Oczywiście. Możesz go dodawać. Np. do surówek lepszy niż smak oliwy. Jednak ważne są ogólne proporcje kwasów tłuszczowych w diecie. Na nie należy patrzeć.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Nada się, niemniej jak wcześniej zostało napisane - należy urozmaicać źródła lipidów i dbać o odpowiednią proporcje kwasów tłuszczowych.
...
Napisał(a)
Polecam poczytać więcej na temat proporcji kwasów tłuszczowych w naszej diecie. Ma to istotny wpływ nie tylko na sylwetkę i samopoczucie, ale przede wszystkim nasze zdrowie: https://potreningu.pl/articles/5594/kwasy-tluszczowe-omega-3-6-9-i-ich-znaczenie
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
z oregano
when im going to do some mountaineering actually im going back home
...
Napisał(a)
Wybór jest duży. Kwestia tego, że większość jest bardzo droga, więc niekoniecznie warto wydawać tyle pieniędzy. Ja bym się skupił na podstawowych: oliwa, olej kokosowy, masło, masło klarowane, olej lniany, ew. w Lidlu jest w miarę dobrej cenie z awokado.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Zgadza się, wyżej zalecane oleje zdadzą egzamin. Niemniej, istotny jest stosunek KT w diecie.
Polecane artykuły