Redukcja 3 posiłki dziennie czy da się ?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

Otoz to a wiadomo ze to mit

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33078 Napisanych postów 23167 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278055

@czellista
Dlaczego wyprzedzasz fakty i coś zakladasz?? jak narazie to ty wyskoczyłeś z teorią o jedzeniu przed 18 ostatniego posiłka

kamilplnk
monkey22
Jak dla mnie 3 posiłki to troche za malo - jak masz np 180g białka w dziennym bilansie to w 3 posiłkach daje ilosc 60g na posiłek co moim zdaniem jest mało sensowne

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-04-22 09:54:59

Czemu tak uwazasz?

Po co obciążać organizm tak dużą ilością białka w jednym posiłku , do przekroczenia progu w zupełności wystarczy połowa białka z takiej ilości a druga sprawa to sobie nie wyobrazam jesc co 5 godzin . to jest tylko moje zdanie i moja opinia :)

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

czellista

Ekspert

Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310

pokaz mi gdzie napisalem zeby nie jesc po 18!?!?

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...

monkey22 Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 33078 Napisanych postów 23167 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 278055

Ok ,sorki mój błąd zle doczytałem :P przepraszam , bije sie w pierś:)

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-04-22 11:50:18

Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865

monkey22
@czellista
Dlaczego wyprzedzasz fakty i coś zakladasz?? jak narazie to ty wyskoczyłeś z teorią o jedzeniu przed 18 ostatniego posiłka

kamilplnk
monkey22
Jak dla mnie 3 posiłki to troche za malo - jak masz np 180g białka w dziennym bilansie to w 3 posiłkach daje ilosc 60g na posiłek co moim zdaniem jest mało sensowne

Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-04-22 09:54:59

Czemu tak uwazasz?

Po co obciążać organizm tak dużą ilością białka w jednym posiłku , do przekroczenia progu w zupełności wystarczy połowa białka z takiej ilości a druga sprawa to sobie nie wyobrazam jesc co 5 godzin . to jest tylko moje zdanie i moja opinia :)