2. WAGA: 80
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 37
-klatka: 115
-udo: 63
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA: powoli ucinam kalorycznosc
-białko: 2.5 g
-węgle 3.5 g
-tłuszcz: 0.5 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1.Meta solo 2.teść + meta
3.tesc deka
8. TRENING: fbw
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie
11. POZIOM BF%: ~20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 140
Witam jestem w trakcie cyklu enan deka
Enana biorę juz 5 tyg deke od 3 w dawkach 500/500 libido i prolka w porządku.
Od następnego tygodnia chce wrzucić wistrol tyle ze chciałbym się zredukować czy ma to sens ?
Ogólnie zmascilem to bo miałem w celu iść na cyklu masowy z tego ta deka z enanem ale dostałem parę wiadomości ze warto żebym juz przeszedł ma redukcje bo jeśli polecę z cyklem masowym do czerwca to nie wyrobie się do wakacji z redukcją.