"przerwy pomiędzy kolejnymi ćwiczeniami w obwodzie- max.30 sekund" ?
...
Napisał(a)
Intryguje mnie to hasło trening obwodowy. Co to takiego jest ?. Jak interpretować np. takie zapisy pochodzący z artykułu pt. "TRENING CYKLICZNY-GRUPA II" : "obciążenie stałe-to samo w obu obwodach" ,
"przerwy pomiędzy kolejnymi ćwiczeniami w obwodzie- max.30 sekund" ?
"przerwy pomiędzy kolejnymi ćwiczeniami w obwodzie- max.30 sekund" ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH
- [art] ACT, czyli trening dla początkujących by georgu!
- Koluszek/BLOG-redukcja...masa...redukcja...masa...
- KETTLEBELL - trening i doznania ;-)
- Przysiad z przysłowiowym palcem w doopie - żadnych wymówek Panowie i Panie
- MASA, SIŁA CZY RZEŹBA- JAK ZACZĄĆ? WSZYSTKO NA TEMAT.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jesli nie czytales o treningu obwodowym to poczytaj tutaj :
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
przeczytasz ten post, a znajdziesz odpowiedzi na Twoje pytania
SFD user ®
Get Big Or Die Tryin'
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
przeczytasz ten post, a znajdziesz odpowiedzi na Twoje pytania
SFD user ®
Get Big Or Die Tryin'
"Czekasz na swoją szansę, ale nikt ci jej nie da
Dopóki nic nie zrobisz i sam sobie będziesz schlebiał"
Polecane artykuły