...
Napisał(a)
Noszenie na sobie np. 25kg balastu wymaga jednak pewnych strat energetycznych, więc kcal jak najbardziej warto liczyć na ogólną masę ciała. Jednak tkanka tłuszczowa nie potrzebuje budulca w postaci białka. Dlatego też białko można na beztłuszczową. Szczególnie przy wysokim poziomie tkanki tłuszczowej.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
JESTEM TŁUSTA I CHCE TO ZMIENIĆ!
Następny temat
Aminokwasy i białko po treningu.
Polecane artykuły