jaki gainer najlepszy?

jakas marka? konkretny gainer ?
widzialem w sklepie paczki 500albo 1kg za 10zl
a mozna znalezc w necie duzo drozsze ,jak to jest z tymi cenami
ile mozna brac gainery ?

Gainer bierzesz aby uzupełnić braki w diecie. Możesz go stosować jak długo chcesz jeśli nie szkoda ci na to pieniążków ;)
Jeśli chodzi o ta cenę (10zl) to nawet bym się nie oglądał za takimi. Polecam ci gainer jakiejś bardziej znanej firmy, napewno znajdziesz cos dobrego na stronie SFD :)

https://www.sfd.pl/Gainery_ranking-t1137011.html

500g czy kilogram to nawet nie ma co brac, raz dwa i nie bedzie, jak masz braki w diecie to stosujesz odzywki, w zależnosci od braków moze to być gainer, białko jakiś bulk.

Otoz to bo gainerem nie robi sie cykli tylko uzupelnia braki w diecie