...
Napisał(a)
Jak rozłożyć partie w tygodniu zeby priorytet był na łapy i barki? Nóg nie będę robil bo i tak są grube i zbite, plecy wystarczy raz w tygodniu, klatke 2, ale priorytet na łapy i barki, jak to porozdzielac?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
nic o Tobie nie wiemy. Dlaczego klatkę 2 razy, a plecy raz? Nóg nie chcesz robić bo są grube. To niech nie będą grube tylko umięśnione.
nic o Tobie nie wiemy. Dlaczego klatkę 2 razy, a plecy raz? Nóg nie chcesz robić bo są grube. To niech nie będą grube tylko umięśnione.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły