NADCIŚNIENIE - help me

Zobaczmy co powiedza w Poradach Medycznych Jazda ...

Pozdrawiam,
Mawashi

**Moderator Działu Trening**

a więć te leki - to co było napisane - zgadza sie !
ciśnienie - kreatyna trening większa masa - chyba też się zgadza !

DEZIR - ale nei rozumiem czumu więcej wody i sodu ?? czy się wtedy hypertonicznie nei przewodni ?? nie wzrośnie ciśnienie ?
sód zatrzyma wode do stezenia izotonicznego reszta pójdzie przez nery (wtedy moze i puści ADH , aldosteron - sie pozbędzie wody + Na - ciśnienie spadnie ... ale czy nei lepiej w takim razie nawodnić się bezelektrolitowo ? i pozbyć się soli przez nery ? 1 cząsteczka sodu to 8 wody....a poza tym picie 7 litrów wody - nei przesada ?
ps - jeśli nie jesteś chory to organizm sam z czasem się zaadaptuje

co do odwadniających - kofeina -podniesie ciśnienie - herbata też - jest troche innych ziółek na diurezę-

co do acardu i innych
przeciwzakrzepowe - troche bez sensu prać
prestarium - hamujące powstanie angiotensyny II - w sumei też

oczywiście wpłyneły by korzystnie ale czy jest sens ...

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

wiadomo ze najlepszym diuretykiem jest woda - jesli zwiększysz jej podaż to automatycznie nastąpi zwiększone jej wydalanie. te 7 litrow to i tak nic - przy odwadnaniu wodą zaleca sie minimum 10 litrow - ale nie przesadzajmy
co do sodu - jego stężenie wplywa na poziom aldosteronu. Jesli podaz soli zostanie radykalnie obcieta (podobnie jak ilosc wody) to nastąpi zwiększenie wydzielania aldosteronu = zatrzymanie wody w organizmie.. taki mały paradox wlasnie dlatego obcinanie sodu i wody na dluzszy okres przed zawodami nie przyniesie efektu.

zioolka to byla tylko propozycja - to ty jestes farmaceuta

Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness"
"My job as a professional trainer and consultant is to produce the greatest results in the shortest period of time. If i cannot cause significant changes in a client's muscular structure within 60 days, I am nothing more than a thief... (...) results of course depend upon clients not making phone calls during work-outs, but few one have difficulty giving up their undivided attention for 45-60 minutes 3-5 times per week. Those that cannot, no one can help"

no masz oczywiście racje - ale czy to dobra metoda
co do farmaceutów - to raczej moja rodzicielka bardziej :)
wiadomo - woda i sód wpłyną na aldosteron jak i na wazopresyne - zatrzymanie wydzielania i lejesz ...
eee po prostu pewnie samo minie !
ok ide spać

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

WIADOMOŚĆ OD Dj Acro:

Troszke to wszystko skomplikowane. Wywnioskowalem z tego, ze picie wody + sód albo mniej wody i ograniczenie sodu moze spowodowac zatrzymanie wody w organizmie. No ja po tej kreatynie prawie nic nie "spuchłem", wiec nie wiem, ale chyba problem ten nie tkwi w podniesionym cisnieniu z tego powodu. Biore te lekarstwa, i wczoraj (po 3 dniach od 150/90) miałem juz cisnienie 120/73. W poniedzialek odbieram wyniki badan krwi i moczu - moze cos sie wyjasni. Dzieki za zainteresowanie tą sprawą

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge