domer, edytowałem stary zrzut jak co
Wiek : 22
Płeć : mężczyzna
Wiek : 22
Waga : 78
Wzrost : 174
Obwód klatki : 105
Obwód ramienia : 37
Obwód talii : 89
Obwód uda : 62
Obwód łydki : 37.5
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-23 %
Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna, 4 zmianowa.
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Trening 4-5 razy w tygodniu .
Odżywianie :
Cel : redukcja tkanki tłuszczowej
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : zdrowy, ;d
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, przedtreningówki
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak, wszystkie ;d
Stosowane wcześniej diety : zbilansowana
Zmieniony przez - Westbanek w dniu 2018-03-13 18:52:40