Czy deficyt może przeszkodzić w ksztaltowaniu wzrostu?

Jak to dlaczego? Chce żeby wszystko wyszlo na wierzch tzn miesien prosty brzucha juz widac, ale jest mała oponka na dole, żyły na przedramionach tez widac ale na bicepsie ledwie przeswituje, chce dobrze wyglądać

Aha. Tylko przeprowadzanie restrykcyjnej redukcji w tak młodym wieku odbija się na kondycji zdrowotnej, niemniej jednak rób co uważasz. Jeśli żyłki na brzuchu są wyznacznikiem dobrej sylwetki to nie mam nic więcej do dodania.