rion10
Prawda jest taka, że wiele zależy od indywidualnych proporcji kończyn wad postawy itp może być tak, że bardzo efektywnym ćwiczeniem będą rozpiętki, a dla innego wyciskanie sztangi. a jeszcze dla innego hantle.
Dlatego warto obserwować ćwiczenia i wybierać dla siebie te najlepsze.
Dlatego warto obserwować ćwiczenia i wybierać dla siebie te najlepsze.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
georgu
