Arczikk123
Dziękuje za pomoc, teraz tylko się zabrać do roboty i czekać na efekty.
:)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
540
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
22802
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
W siadach, martwym czy wyciskaniu te 2-3 minuty między seriami możesz odpocząc.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Poprzedni temat
TRENING SIŁOWY+INTERWAŁ
Następny temat
Rozbudowanie treningu na klatę, bardzo wazne
