Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Po tegorocznej redukcji . Troche słabo bo doszedlem do 79 kg i źle się czułem za chudo itp. Skończyłem tak jak jest na foto. Zdjęcie tak jak zawsze bez pompy bez idealnych świateł także nie ten efekt. W tym roku postaram sie mase zrobić trochę z głową zeby więcej zostało mięcha na lato . Pozdrawiam.
1
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...
...
Napisał(a)
Patrząc na to, jak sylwetka wyglądała na pierwszych stronach tego tematu, czyli ponad dwa lata temu, to efekty są całkiem dobre. Obecnie poziom tkanki tłuszczowej jest już dość niski. Warto jednak się zastanowić, czy po okresie diet break i strategicznego roztrenowania, nie warto dociąć jeszcze niżej poziom tkanki tłuszczowej. Pojawił się fajny zarys góry brzucha. Brakuje jeszcze trochę dociąć na dole, a tutaj spada trochę późnej, schodząc na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej. Być może jeszcze około 8 tygodni będzie dobrym rozwiązaniem.
1
Moderator działu Odżywianie
Następny temat
Redukcja - wzrost wagi
Polecane artykuły