14lat siłownia i odżywianie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1334

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Się nie mówi byłbym grubszy tylko nabrał bym masy, większa waga nie oznacza zawsze że będziesz gruby.
10 wskazówek żywieniowych i jedzenie na oko, na początek powinno starczyć

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6266 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780

Dostałeś wskazówki co należy zrobić, więc zapomnij o liczeniu kcal.

Moderator działu Odżywianie

...

bigmajk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 138

dobrze to rozumiem sprobuje jesc te 3200 i mniej przetworzone rzeczy. A co jak bede w wieku np wazyl 90kg?

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699675

Więcej ruchu a mniej siedzenia przed kompem to powinien być Twój cel . Restrykcyjne diety nie są dla dzieci

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400

Zgadza się.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta na redukcje o co w tym chodzi

Następny temat

Spalacz a jedzenie i ćwiczenie

Polecane artykuły

14lat siłownia i odżywianie

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta na redukcje o co w tym chodzi

Spalacz a jedzenie i ćwiczenie

Przyczyny wzrostu wagi, które nie mają nic wspólnego z dietą i treningiem

Czy pijąc więcej wody sprzyjasz odchudzaniu?

Baton bez cukru. Batony proteinowe dla sportowców

Skąd się bierze głód i wilczy apetyt po odchudzaniu?