równy rozkład tluszczy i węgli

Na masie poleca się węgle jak główne żródło energi, jest też druga szkola ,tluszcze wysoko i nisko węgle.A co z podejściem że węgle i tluszcze po równo?Wyglądało by to tak:
śnadanie tluszcze
posiłek przedtreningowy wysoko węgle
potreningowy wysoko wegle
kolacja tluszcze

Czy byłby to błąd?

Niewiele nam to mówi. Wrzuć wyliczenie zapotrzebowania, podział na makroskładniki i najlepiej jeszcze dietę.

jw za mało danych do analizy