Kroko93
Kiedy najlepiej jest wypić odżywkę białkową i carbo? Przed, po w trakcie treningu? Na wieczór? Słyszałem różne opininie i nie do końca wiem, kiedy powinno się stosować suplementy. Proszę o jakąś radę :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
83
Wiek
31 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
318
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82717
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699595
Proponuje poczytać :
http://m.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html
http://m.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najczęściej_zadawanych_pytań_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12020
Napisanych postów
160359
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234139
daj po treningu oba produkty, robiac sobie gainera wlasnej roboty
2
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Ja jak miałem carbo to sobie robiłem w proporcji ok 5g na 100 ml wody i popijałem w trakcie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
73
Wiek
34 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
8534
Pamiętaj, ze wchlanianie glukozy i pokrewnych to 60g na godzinę - żeby ci w kiszkach nie gniło jak sypniesz więcej carbo
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12020
Napisanych postów
160359
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234139
mozna i podniesc do 80g jak dorzucimy fruktozy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
