Mlody poczatkujacy
Wiatm ile suchego makaronu trzeba aby byla taka sama kalorycznosc tyle co ma 100 gram ryzu ? :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
148
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
5729
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
missInvincible
Moderator
Ekspert
Szacuny
5995
Napisanych postów
10060
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
214361
Suchy makaron w 100g ma mniej wiécej takie wartosci :
Energia 349 kcal
Białko 14,4 g
Tłuszcz 3,0 g
Węglowodany 66,0 g
Błonnik 3,0 g
Energia 349 kcal
Białko 14,4 g
Tłuszcz 3,0 g
Węglowodany 66,0 g
Błonnik 3,0 g
1
""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html
Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html
...
Napisał(a)
DJ_DoDo
Doradca
Ekspert
Szacuny
29912
Napisanych postów
27250
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384534
masz napisane ok 67g makaronu suchego to 100g ugotowanego, wartości mamy podane dla 100g ugotowanego, więc wystarczy podzielić przez 0,67
Kalorie 188/0,67 = 281kcal
Tłuszcz 1,6/0,67 = 2,38
Węglowodany 34/0,67= 50,75
Białko 6,6/0,67 = 9,85
Patrząc jednak na skład wartości są coś za niskie (podobnie mają makarony z biedronki), dlatego lepiej przyjąc wartości dla mąki gryczanej:
100g
Energia 351 kcal
Białko 11,7 g
Tłuszcz 2,7 g
Węglowodany 70,7 g
Błonnik 2,0 g
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-02-13 15:30:45
Kalorie 188/0,67 = 281kcal
Tłuszcz 1,6/0,67 = 2,38
Węglowodany 34/0,67= 50,75
Białko 6,6/0,67 = 9,85
Patrząc jednak na skład wartości są coś za niskie (podobnie mają makarony z biedronki), dlatego lepiej przyjąc wartości dla mąki gryczanej:
100g
Energia 351 kcal
Białko 11,7 g
Tłuszcz 2,7 g
Węglowodany 70,7 g
Błonnik 2,0 g
Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-02-13 15:30:45
1
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
148
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
5729
Dzieki to ile trzeba tego makaronu zeby bylo 350 kcl
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Makaron i ryż można przeliczać 1:1. Czyli 100 g ryżu to 100 g makaronu - suchego
Co już zostało napisane
Co już zostało napisane
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
