Ocena planu na redukcje.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 3581

Formularz - Proszę o pomoc

Zdjęcie sylwetki (mile widziane)

Wiek

Waga

Wzrost

188

Staż treningowy

2 lata z przerwami

Obwód pasa

108

Obwód klatki piersiowej

106

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

wf x3 w tygodniu

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

dobry

Preferowane formy aktywności fizycznej

siłownia, bieganie

Stosowane wcześniej diety (rozklad białko/ węglowodany/ tłuszcze)

130B, 300W, 90T

Wrażliwość na stymulanty

Możliwosci finansowe

Cel/problem/opis

redukcja do 85 kg

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

Dokładnie także jest to ciągłe zbieranie doświadczeń i wyciąganie wniosków na co dobrze reagujesz