Gofry gryczano - budyniowe

Witam się oficjalnie po raz drugi
Z wielką przyjemnością dołączyłam do Was
Mam nadzieję, że nie będzie wiało nudą - a przepisy nie będą skomplikowane.

Dziś
Błyskawiczne gofry gryczano - budyniowo - bananowe.

Co będzie potrzebne :

30 gram mąki gryczanej - ja mielę kaszę niepaloną w młynku do kawy
20 gram budyniu - ja użyłam tego z All Nutricion - mega waniliowy
Jeden dojrzały banan
Jedno jajko
Kilka łyżek wody
Jajko + banan + mąka z budyniem + woda ➡ zmisować a najlepiej zblendować.
Ciasto wylać do gofrownicy. Upiec. Będą mięciutkie - nie spodziewaj się chrupiących

Nie masz gofrownicy?
Usmaż placuszki

Całość to około 370 kcal - u mnie już razem z kiwi.
T9 W60 B17
Ps. Jeśli nie masz budyniu, daj 40 gram mąki zamiast 30 gram i nie dodawaj wody

proste i fajne , będzie trzeba zrobić w takim zestawieniu jak podałaś

lodzianin1

proste i fajne , będzie trzeba zrobić w takim zestawieniu jak podałaś

Koniecznie. W lodowce podrasowany sernik na zimno . Jutro dziki testują. Będzie pozytyw - będzie przepis ;)

super się prezentują

missInvincible

super się prezentują

Dzieki. A jak smakują :)

makrosięzgadza

Jajko + banan + mąka z budyniem + woda ➡ zmisować a najlepiej zblendować.

czym się będzie różniło zmiksowane ciasto od zblendowanego?

Malwina198

makrosięzgadza

Jajko + banan + mąka z budyniem + woda ➡ zmisować a najlepiej zblendować.

czym się będzie różniło zmiksowane ciasto od zblendowanego?

Zmiksowane bedzie mieć grudki