Podsumowanie 2017 plany na 2018

Paatik

Kasia - szacun - ładnie masz to przemyślane. Kompleksowo - zazdroszczę - ja czasami mam wrazenie ze sie unosze na dryfującej łódce- gdzie z której strony zawieje- tam popłynę. Ty z pełną klasą przy sterze siedzisz:)

kasiakitka

Mój 2017r był cudowny ale i momentami burzliwy...
Rzuciłam poprzednią pracę związaną z organizacją eventów w branży fitness, która mnie po prostu zjadała w kwestiach stresu i samopoczucia. Zaczęłam pracę w boxie crossfitowym, która jest zdecydowanie mniej (prawie wcale) stresogenna, jednak nieco za mało satysfakcjonująca (ja ambitna dziewczyna jestem i się denerwuje, jak nie mam wyzwań). Jednak atmosfera pracy, ludzie, szef i MIEJSCE mnie trzymają. Plus łatwo to pogodzić ze studiami podyplomowymi, które zaczęłam w tym roku i jestem z nich bardzo zadowolona.
Prywatnie rok był też kontynuacją ogromnej miłości, zdaje się, że poznałam tego jedynego
W kwestiach treningowych - zrobiłam progres zarówno siłowy jak i techniczny, udało mi się bez szczególnego wysiłku zrzucić prawie 9kg dzięki czemu czuję się lepiej w swoim ciele. Cieszy też to, że pomimo dużo niższej wagi, maxy w bojach są wyższe niż rok temu.
Udało mi się wystartować po raz kolejny na Lidze Wyciskania Leżąc i zaliczyłam pierwszy start w trójboju siłowym klasycznym (średnio udany )
Sporo podróżowałam po Polsce, były też wyjazdy zagraniczne.
Zaadoptowałam PIESKA <3
Wróciłam też do psychoterapeutki...ale uznaję to za sukces, nie porażkę.

Plany na 2018

1. Treningowe:
- podjęcie współpracy z trenerem na dłużej, mam dosyć ciągłych zmian, bo to jest tak, jakbym za każdym razem musiała zaczynać od początku.
- poprawa techniki w trzech bojach, nieustannie
- wzmocnienie mięśni core, pilates
- wiadomo, zwiększenie siły - chcę dojść do 80kg w wyciskaniu sztangi leżąc, 130-140kg w siadzie, 150kg+ w ciągach. Wszystko jest do osiągnięcia pod warunkiem sumiennej pracy i regeneracji
- start w II i III rzucie Ligi Wyciskania Leżąc
- start w kolejnych zawodach w Trójboju Siłowym Klasycznym

2. Zawodowe:
- z końcem marca przenosimy boxa i zmieniamy spółkę, także chcę awansować i mieć większy wpływ zarówno na kadrę jak i funkcjonowanie miejsca
- w nowym boxie zrobić sekcję trójbojową, bo będzie już sprzęt stworzyć niepowtarzalne miejsce, w Warszawie tego brakuje.
- wziąć się solidniej za personalki
- zdecydować czy uda mi się ciągnąć działalność gospodarczą (od maja z wyższym ZUSem) i jesli tak - rozwinąć ją, a jeśli nie - dogadać się o porządny etat z satysfakcjonującymi warunkami i wynagrodzeniem
- zorganizować amatorskie zawody w trójboju i dwuboju tylko dla dziewczyn (taki pomysł na dzień kobiet)
- rozwijać Cats&Squats :]

3. Pozostałe i prywatne:
- oszczędzać i odkładać co miesiąc pieniądze na wyjazd do Azji zimą
- na dobre rzucić wszelkie jaranko
- porządnie przytrzymać michę (jakościowo) i suplementację
- uratować moje włosy i zrobić wszystko, żeby podnieść poziom ferrytyny powyżej 70-80
- kontynuować psychoterapię i rozprawić się ze swoimi schematami
- najpierw myśleć, pózniej mówić lub robić
- jeszcze więcej miłości i seksu

Malwina198

w Warszawie nie brakuje zacnych miejsc do trenowania trójboju (myślę tu zarówno o kadrze jak i sprzęcie). Po prostu nie są to kolorowe boksy czy sieciowki, a siłownie z duszą i historią jak np. TKKF Herkules. Polecam odwiedzić i się przekonać!