Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
A no zamienników dla nich nie ma. Choć bez martwego jeszcze można sie obejśc pod warunkiem , że są cięzkie siady w wersji bardziej siłowej.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
71
Napisanych postów
339
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
214305
Czyli zmienić np. zakres tylnich siadów na coś jak 3-5? Nie chodziło mi o całkowite pozbycie się martwego ciągu, robiłbym go raz na dwa tygodnie dajmy na to.
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347418
Możesz robić w tym zakresie co masz, byle przykładać się do tego ćwiczenia.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
ronie220
Begjee
