Naturalny diuretyk

Witam!

Naczytałem się ostatnio o pokrzywie (naszej), i jej właściwościach moczopędnych.

Chodzi mi o to, że od zawsze miałem problem z nadmiarem wody podskórnej. Nawet na dietach nisko węglowodanowych, ograniczeniu soli itd. ów problem występował.

Chciałbym spróbować z pokrzywą, i tu rodzi się kilka pytań:

Kiedy najlepiej zbierać pokrzywę?, jakie części rośliny wykorzystywać, bo tu chyba najwięcej niespójnych informacji w jednym artykule że korzeń, w innym że liście...
Wysuszyć i pić napar?, a może inaczej przygotowywać? w jakich dawkach?

Pozdrawiam!

Nie wiem nigdy takiej nie zbierałem, przeważnie lecą normalne ziółka apteczne i sobie zaparzam, ale myślę że ok 6g suszu na półtora litra spokojnie starczy, zaparz, przestudź i popijaj przez cały dzień.

Może to nie woda a tłuszcz? Musisz się nad tym zastanowić .

Co do pokrzywy, zbieram, zazwyczaj zaraz jak wyrastają "młode" Do herbaty daje całą łodygę i liście, mieszkam przy domku, więc nie mam problemu z zanieczyszczeniami z aut etc, dlatego zbierać należy z daleka od dróg. Młode pokrzywki mają według mnie lepszy posmak.
Suszę tradycyjnie. Rozkładam ją w kawałkach na papierze do pieczenia i wkładam do piekarnika (otwarte drzwiczki). Suszki muszą być ładne, zielone, nie brązowe. Pakuję sobie do pudełka i mam zaparzacz do herbaty, pijam max raz dziennie, bo przy okazji pijam inne zielska, między innymi ostropest. Pamiętaj również odpowiednim nawadnianiu się, bo wiadomo pokrzywa ma działanie moczopędne, więc należy uzupełniać płyny.

Wstaw zdjęcie sylwetki.

Wklej zdjęcie sylwetki. Wtedy zobaczymy ile % tej "wody" zostało Ci do zredukowania