„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Rdl wygląda dobrze , nie wiem jak trzymasz stopy ale niech będą równolegle względem siebie.
1
...
Napisał(a)
glinka1dzięki rion10. Muszę wyrobić sobie te wzorce ruchowe. Z tą głową to jeszcze ogarniam ale z tym blokowaniem to mam jakiś odruch bezwarunkowy, bo kompletnie zapominam o tym. Prawie w każdym ćwiczeniu robię wyprost. Dzisiaj jak nagrałem sobie wyciskanie na klatkę sztangielek to aż się przestraszyłem, taki przeprost w łokciach.
Bo większość osób tak robi a trzeba mieć świadomość żeby się takich rzeczy pozbywać podobnie w łokciach. Wyprost ale nie chamski przeprost .
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły