MaRCioszka333
Hej Nie wiem co jest grane ale podczas dzisiejszego treningu mialam zawroty glowy i sahare w ustach Co prawda miesiac nie cwiczylam ale mialam dobra forme i dzis nie wytrzymalam 20 minut musialam zejsc Czy mozliwe ze pol roku treningu w miesiac szlak trafil w miesiac ?Nie poddam sie jutro drugie podejscie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
49
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Trudno powiedzieć, co było przyczyną.
Jak wygląda Twoje odżywianie ? Jadłaś coś w ciągu dnia ? Może trening był zbyt intensywny ?
Jak wygląda Twoje odżywianie ? Jadłaś coś w ciągu dnia ? Może trening był zbyt intensywny ?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
MarcelQ
Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny
420
Napisanych postów
20241
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
171132
Jezeli sie to raz pojawilo, nie jest to powod do paniki, jezeli sie bedzie powtarzac skonsultuj sie z lekarzem.
" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6503
Napisanych postów
62294
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777621
Miesiąc przerwy to wbrew pozorom duża przerwa od wysiłku. Więc jak zacząłeś za ostro to mogłeś mieć zawroty głowy.
Ewentualnie mogą się pojawić przy nieprawidłowym oddychaniu podczas ćwiczeń.
Ewentualnie mogą się pojawić przy nieprawidłowym oddychaniu podczas ćwiczeń.
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Rion, to kobita 
Przez miesiąc może spaśc sporo z wypracowanej formy.
Przez miesiąc może spaśc sporo z wypracowanej formy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
49
Hmm...no z dieta to na bakier troche tylko dwa posilki sałata z krewetkami a obiad?? - nie pamietam No i Chodakowska Target na poślady to chyba nie tak ostro.....
Może się jakoś unormuje mam nadzieje :)
Moze jakies suple?? Do pomocy??
Zmieniony przez - MaRCioszka333 w dniu 2017-12-06 13:15:36
Może się jakoś unormuje mam nadzieje :)
Moze jakies suple?? Do pomocy??
Zmieniony przez - MaRCioszka333 w dniu 2017-12-06 13:15:36
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6503
Napisanych postów
62294
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777621
ronie220Rion, to kobita
No nic mi o tym nie wiadomo
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
49
Tak Jestem Kobietą w razie wątpliwości , dziękuję za podpowiedzi są przydatne
Zmieniony przez - MaRCioszka333 w dniu 2017-12-06 19:29:04
Zmieniony przez - MaRCioszka333 w dniu 2017-12-06 19:29:04
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4063
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
MaRCioszka333Hmm...no z dieta to na bakier troche tylko dwa posilki sałata z krewetkami a obiad?? - nie pamietam No i Chodakowska Target na poślady to chyba nie tak ostro.....
Może się jakoś unormuje mam nadzieje :)
Moze jakies suple?? Do pomocy??
Zmieniony przez - MaRCioszka333 w dniu 2017-12-06 13:15:36
Zacznij jeśc jak człowiek bo na samym białku i warzywach daleko nie zajedziesz.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
