Szacuny
1
Napisanych postów
5
Wiek
37 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
5695
Dziękuję za odpowiedzi i linki do materiałów. Staram się pracować nad sobą i swoją dietą. Na obecną chwilę wiem już co robiłem źle i jak dieta mniej więcej powinna wyglądać. Najskuteczniejsza nauka to ta na własnych błędach.
Muszę jednak przyznać, że założyłem ten temat w troszkę innym celu. Chciałem czysto teoretycznie zapytać, o zdrowotne skutki szybkiego przybrania na masie. Wiem, że są to rozstępy i kontuzje, ale w internecie nie znalazłem dokładniejszych informacji na ten temat. Jest dużo o skutkach otyłości i o jej przyczynach. Ale o skutkach szybkiego przybrania na wadze właśnie nie za wiele. Może ktoś dysponuje wiedzą na ten temat? Byłbym wdzięczny za jakieś linki do opisujących ten problem materiałów.
Jeszcze raz dzięki za zainteresowanie tematem.
Zmieniony przez - Rafalv w dniu 2017-11-23 10:57:57
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Proces budowy masy mięśniowej jest powolny, tutaj nie ma nad czym się rozwodzić. Sam fakt otłuszczania to szybka droga do problemów hormonalnych jak i wiadomo dekompozycji sylwetki.
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Rozstępy i kontuzje nie muszą występować. Jak już napisałem nie doszukuj się problemów tam gdzie ich nie ma, ja przybrałem ponad 20 kg w 2 lata po zaczęciu pracy i jakoś to przeżyłem.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
9050
Napisanych postów
82726
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699697
W obecnych czasach odchodzi się od mody robienia tzw swiniomasy . Budujemy sucha mase mięśniowa , tutaj nie ma problemu z nagłym przyrostem masy ciała .