Plan na siłę

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: plan , siłę

Ilość wyświetleń tematu: 1015

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mecenassztuki

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 137 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 3049

Witam, poszukuje planu na siłę calego ciala, moze ktoś miałby jakies ciekawe plany lub artykuły z ktorych mógłbym zaczerpnac jakies informacje?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

Witaj wszystko zależy od doświadczenia

Napisz coś więcej o sobie

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Zbyt ogólne pytanie, od samego treningu siła powinna iść, w ajkichś zawodach chcesz startować czy coś ?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Napisz jakie masz wyniki silowe i staż treningowy.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

MarcelQ Instruktor SFD

Ekspert

Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132

Na sile najlepsze 5 serii po 5 powtorzen :D Mordzie czy takie i podobne tematy nie powinny byc w treningu dla poczatkujacych? Moderuje tu ktos w ogole?

" I pamietaj szacunek to wszystko "

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat